Aj, ikke helt vel… men jeg var jo til elite spinning i torsdags (min første elite…), og jeg vil vædde hvad det skal være på at instruktøren er – eller har været – befalingsmand i hæren, eller noget… Og nej, der blev ikke brugt noget headset, stemmekraften kunne godt selv! Men på den fede måde, hvis man er til det – det er jeg så! Jeg har egentlig altid været lidt fascineret af militær disciplin, når det kommer til stykket, så for mig var det jo bare lidt nice at møde sådan en spinning instruktør. Han kunne så både smile og fortælle historier undervejs, og lovede at bære os igennem, hvis vi bar ham igennem – så langt så godt!

Han lagde ud med at fortælle, at der i løbet af de næste 75 minutter kun var en ting vi skulle have fokus på – en fysisk lov : tryk avler modtryk. Ja. Han fortalte hvad der skulle ske i løbet af timen og vi kom i gang. Efter opvarmningen igen lidt info om resten af timen, og den her besked : Hvis I lever op til jer selv, bliver det her ubestridt det mest ubehagelige I nogensinde er blevet udsat for på en spinningtime! Ja. Som sagt : militær disciplin. Så bliver det hårdt… Men så sker der jo noget inde i mig… Jeg tager luft ind og smiler (mest indvendig), for jeg elsker på en måde når helvede bryder løs – kender du det? Eller er jeg klar til indlæggelse? Gu’ er jeg da ej – hård sport ER fedt! Så jeg smutter afsted til elite igen i aften… Pump i morges, med super glad og energisk instruktør – SÅ fedt! Og så fuld skrald på spinningen i aften. Ja.

Så mit træningsmønster er ændret lidt… jeg har jo ellers ikke være såååå meget til at træne om aftenen, men det er det med at variere det, og bryde nogle vaner – jeg ved godt jeg har sagt det før, men nu siger jeg det bare igen : gør det – ryk rundt på det hele ind imellem og se hvad der sker! Eller flyt rundt på møblerne – kys din kæreste lidt mere hedt end du plejer mandag aften – tag en Martini onsdag kl. 17 – et eller andet, når du ændrer bare en lille ting, fører det altid noget med sig – det er mit løfte til dig!

xoxo Sports-addict